日が暮れるのも早くなってきましたね。

朝晩の冷え込みと日中の気温差で体調コントロールが難しい今日この頃。

阿倍野教室では元気一杯マッスルランキングを実施しました＾＾

項目はスクワット、腕立て、腹筋、腕相撲です！

制限時間が最長3分で、自分がどこまで出来るのか挑戦しました。

男の子たちの熱い戦い…スタッフもヘロヘロになりながらも負けてたまるかと

頑張ります。

みんな驚くほどのガッツと体力で予想を上回る体力でした！

最後は皆で自分の回数を記入した表を見比べて、ランキングをつけていきました♪